ایسنا: سرهنگ عبدالله قاسمی درباره جزییات این خبر اظهارداشت: شخصی در ۱۵ دی ماه سال گذشته در یکی از استان های شمالی کشور به پلیس آگاهی مراجعه و اعلام کرد همسرم از سال ۸۴ به دلیل بیماری شدید روحی و روانی احساس می کرد که در منزلمان سروصدایی وجود دارد و این موضوع باعث ترس و وحشت وی شده بود که پس از مراجعه به پزشک و روان شناس آنان اعلام کردند که همسرم مشکلی ندارد.

وی ادامه داد: یکی از آشنایان شاکی که از مشکل همسر وی مطلع شده بود عنوان کرد که زن و شوهری را می شناسد که فالگیر و جن گیر هستند و می توانند مشکل همسرش را برطرف کنند در نتیجه با توجه به صحبت های این فرد قرار شد که شاکی برای مداوای همسرش نزد این زن و شوهر بروند.

قاسمی افزود: زن و شوهر جن گیر در ملاقاتی که با شاکی پرونده و همسرش داشتند اعلام کرده بودند که با جنیان و ملائک آسمانی ارتباط مستقیم دارند و آنقدر ارتباط آنان نزدیک است که به زبان عامیانه جن ها را «داداشی ها» صدا می کنند.

معاون اجتماعی پلیس آگاهی ناجا ادامه داد: در ملاقات های بیشتری که شاکی و همسرش با این زن و شوهر داشتند در چندین نوبت مبلغ۱۰۰هزار تومان پول را به آنان داده بودند و پس از آن زن جن گیر به خانه شاکی رفت و آمد کرده و متوجه شد که آنان از خانواده متمولی هستند، در نتیجه به همسر شاکی عنوان کرده بود که منزل آنان جن  دارد.

قاسمی با بیان اینکه زن و شوهر جن گیر عنوان کرده بودند که برای رفع مشکل باید شاکی و همسرش خمس اموال سال های قبل خود را بپردازند، اضافه کرد: جن گیرها عنوان کرده بودند که نماینده  یکی از مراجع تقلید هستند در نتیجه شاکی و همسرش برای حل این مشکل خمس اموال خود را به مبلغ ۵۵ میلیون تومان به صورت نقدی به آنان پرداخت کرده بودند و پس از آن زن و شوهر جن گیر مدعی شدند که جن از خانه آنان بیرون رفته است.

قاسمی گفت: این زن و شوهر کلاهبردار پس از مدتی اعلام کردند که به عنوان نماینده یکی از مراجع تقلید در گرفتن خمس و زکات فعالیت دارند در نتیجه به صورت ماهانه ۲۰۰هزار تومان تا دومیلیون تومان به عنوان خمس از شاکی این پرونده دریافت می کردند و مدعی می شدند که آنان را در بین فقرا تقسیم می کنند.

معاون اجتماعی پلیس آگاهی ناجا خاطرنشان کرد: زن جن گیر چندی بعد عنوان کرده بود که یک جن در بطن فرزند بزرگ این خانواده تخم گذاری کرده است و تنها راه نجات وی عمل جراحی است که این جراحی باید توسط جن ها انجام  شود و البته این عمل با چشم معمولی قابل مشاهده نیست در نتیجه شاکی و همسرش پسر خردسال خود را یک شبانه روز در اختیار آنان قرار داده و زن و شوهر جن گیر با روش های مختلف وی را بی هوش کرده و صبح روز بعد فرزند آنان را به والدینش برگردانده و عنوان کردند که جن ها (داداشی ها) فرزندشان را عمل جراحی کرده اند.

قاسمی افزود: این زن و شوهر کلاهبردار ۶۵ میلیون تومان برای جراحی جن ها از والدین این کودک دریافت کرده بودند.

معاون اجتماعی پلیس آگاهی ناجا اضافه کرد: شاکی پرونده عنوان کرد زمانی که همسرم دختر کوچکمان را به دنیا آورد زن جن گیر با مراجعه به خانه مان عنوان کرد که معده دخترتان پرز ندارد و «داداشی ها» می توانند عمل پرزگذاری را انجام دهند که برای انجام این عمل نیز ۳۵ میلیون تومان دریافت کرد.

وی با بیان اینکه این زن و شوهر با توجه به اعتقادات دینی و مذهبی شاکی پرونده مدعی شده بودند که دارای چشم برزخی هستند و با ائمه نیز ارتباط دارند، افزود: زن و شوهر جن گیر در مجموع ۳۸۰ میلیون تومان از این خانواده کلاهبرداری کرده بودند.

قاسمی ادامه داد: پس از دریافت این گزارش از سوی پلیس آگاهی و انجام اقدامات اطلاعاتی این زن و شوهر که دارای چندین فقره سابقه دعانویسی، رمالی و جن گیری بودند پس از تحقیقات محلی و با هماهنگی مقام قضایی توسط پلیس آگاهی دستگیر شدند.

معاون اجتماعی پلیس آگاهی ناجا افزود: متهمان دستگیرشده به بزه انتسابی خود اعتراف و اقرار کردند که به روش ها متعدد از شاکی و خانواده اش کلاهبرداری کرده اند.

وی یادآور شد: این متهمان عنوان کردند که با پول هایی که از این خانواده گرفته اند دو دستگاه خودرو، دو دستگاه آپارتمان و یک قطعه زمین را خریداری کرده و مابقی پول ها را هم صرف زندگی خود کرده اند.

قاسمی با بیان اینکه هر دو متهم با قرار قانونی روانه زندان شدند، افزود: متاسفانه مردم علی رغم هشدارهای پلیس آگاهی باز هم تحت تاثیر دعانویس ها و جن گیرها قرار می گیرند.

وی با اعلام هشدار نسبت به افرادی که تحت عنوان رمالی و جن گیری اقدام به کلاهبرداری از مردم می کنند، افزود: این افراد بدانند با تعاملی که بین قوه قضایی و پلیس وجود دارد پرونده آنان را خارج از نوبت مورد رسیدگی قرار داده و به شدت با آنان برخورد خواهد شد.

معاون اجتماعی پلیس آگاهی ناجا یادآور شد: متاسفانه کلاهبرداری به شیوه رمالی و جن گیری ضمن عوارض مالی لطمه ها روحی بسیاری نیز به مردم وارد می کند.

حتماً

آدم  های بسیار باهوش و توانمندی را می شناسید که هیچ کار مفیدی انجام نمی دهند.

آنها ساعت  های طولانی کار می کنند، به خودشان استرس وارد می کنند اما هیچ پیشرفت

خوبی نمی کنند.

همه

ما در طول زندگی عادت  های غیر مفیدی پیدا می کنیم که ما را از رسیدن به هدف اصلی

زندگیمان دور می کند. و معمولاً در این دنیا که با سرعت شگرفی پیش می رود، حتی

متوجه نمی شویم که همان اشتباهات را دوباره و دوباره مرتکب می شویم. برای اینکه

زندگی متوازن و مفید داشته باشید باید طولانی مدت در کاری که راضیتان می کند تلاش نموده

و از اشتباهاتی که در زیر عنوان می گردد دوری کنید.

این

8 اشتباه انسان های باهوش است و نشانتان می دهیم که چطور از این اشتباهات در امان

بمانید:

1. آنها مشغول بودن را با مفید بودن اشتباه می گیرند.

سرعتتان را کندتر

کنید و این را به یاد بیاورید: بیشتر چیزها هیچ اهمت خاصی ندارند. مشغول بودن

معمولاً یک شکل تنبلی ذهنی است—تنبل فکر کردن و با تنبلی عمل کردن. بخاطر همین است

که می گویند عاقلانه  تر کار کنید نه سخت تر.

فقط کافی است که

یک نگاه به اطرافتان بیندازید. آنها که از همه مشغول  ترند بازده کمتری دارند.

افراد پرمشغله

همیشه وقت کم می آورند. همیشه در تلاش برای رسیدن به سر کار، کنفرانس، میتینگ،

جلسات کاری و از این قبیل هستند. معمولاً کم پیش می آید که وقت کافی برای خانواده

و دور هم بودن داشته باشند، حتی برای خوابیدن هم وقت ندارند.

برنامه پرمشغله  شان

باعث می شود احساس مهم بودن کنند اما این فقط یک توهم است.

راه حل: سرعتتان را کم تر کنید. نفس بکشید.

تعهداتتان را مرور کنید. کارهای مهم را اول برنامه بیاورید. هر زمان فقط یک کار را

انجام دهید. از همین حالا شروع کنید. هر دو ساعت یکبار یک وقفه کوتاه برای استراحت

داشته باشید. بعد تکرار کنید.

2. وقتشان را صرف دنبال کردن یک دستاورد ساختگی می کنند.

رشد شخصی مسئله  ای

سالم است. رشد شخصی یک دستاورد است. اما تا زمانیکه واقعی باشد. مشکل اینجاست که

فشار برای رشد کردن به همراه خود، انگیزه برای راحت تر کردن آن رشد می آورد. یا

اگر بخواهیم دقیق تر بگوییم، برای ساده  تر به نظر رسیدن رشد.

بازی های رشد که

دستاوردهای ساختگی دارند را در اینترنت بارها می بینید. خیلی از آنها حاوی محصولات

و خدماتی هستند که توسط اسامی معروفی مثل Facebook و Twitter فراهم می شوند.

هرکدام یک زیربنای روانی دارند که از یک بازی رشد پر از دستاوردهای ساختگی حمایت

می کنند—جمع  آوری امتیازهایی که به فایده موردنظر آن محصول یا خدمات نزدیک باشد.

در Facebook لیست دوستان و در Twitter دنبال کنندگان آن.

بله، هرکدام از

آنها اگر به تعادل و باهدف استفاده شوند، یک هدف منطقی به دنبال دارد. اما بیشتر

افراد اینقدر خود را درگیر سیستم امتیازهای آن بازی می کنند که آن دلیل اصلی و

قانونی که بخاطر آن شروع به استفاده از آن محصول یا خدمات کردند را به کلی فراموش

می کنند.

اگر این بازی را

فقط برای سرگرمی انجام می دهید، و از آن آگاهید، عالی است و هیچ اشکالی ندارد. اما

اگر هدفتان به دست آوردن دوستان بیشتر و بیشتر و بالا بردن تعداد دوستان و دنباله 

روهایتان فقط برای دست یافتن به آن است، دستاوردهایتان کاملاً ساختگی است.

به همین دلیل خیلی

مهم است که ذهنتان را روی کاری که می کنید و دلیل انجام آن تمرکز دهید.

راه  حل: از خودتان بپرسید: آیا این فعالیت یک تغییر

مثبت و محسوس در زندگی من یا فردی دیگر ایجاد می کند؟ آیا لازمه یک هدف واقعی است؟

آیا به نظرم اشکالی ندارد که اینکار را فقط به خاطر اینکه از انجام آن لذت می برم

انجام می دهم، فارغ از اینکه فکر کنم برای خودم یا دیگری فایده دارد یا نه؟

3. یاد می گیرند یک کار را چطور انجام دهند اما هیچوقت

انجامش نمی دهند.

متاسفانه تعداد

کمی از آدم ها طوری زندگی می کنند که به آن موفقیتی که همیشه در رویاهایشان بوده

دست پیدا کنند. و این یک دلیل ساده دارد:

هیچوقت وارد عمل

نمی شوند!

علم آموزی به این

معنا نیست که رشد می کنید. رشد زمانی اتفاق می افتد که چیزهایی که می دانید

زندگیتان را تغییر دهند. بیشتر آدم ها در سردرگمی کاملند. درواقع آنها زندگی نمی کنند.

فقط روزها را می گذرانند و هیچوقت کاری که لازم است را انجام نمی دهند—یعنی دنبال

کردن آرزوهایشان.

مهم نیست که نابغه

باشید یا دکترای فیزیک کوانتوم داشته باشید، اگر عمل نکنید نمی توانید کوچکترین

تغییری در زندگیتان ایجاد کنید. بین دانستن خالی و دانستن و عمل کردن تفاوت زیادی

وجود دارد. دانش و هوش بدون عمل هر دو بی  ارزش هستند. به همین سادگی!

راه حل: موفقیت در تصمیم به زندگی کردن—جذب خودتان

در فرایند دنبال کردن اهدافتان— نهفته است. پس تصمیم بگیرید و وارد عمل شوید.

 

4. برای بررسی پیشرفتشان معیار سنجش درستی ندارند.

نمی توانید چیزی

که به درستی آنرا نسنجیده  اید را کنترل کنید و چیزی که می سنجید آینده شما را

تعیین می کند. اگر چیزهای درستی را بررسی نکنید نسبت به فرصت هایی که برایتان

پدیدار می شود کور می شوید.

تصور کنید که در کار

تجاری کوچکی که انجام می دهید، مقرر کنید که میزان مدادها و گیره های کاغذ که مصرف

کردید را حساب کنید. آیا این منطقی است؟ خیر! چون مدادها و گیره  های کاغذ معیار

خوبی از چیزهای مهم برای یک تجارت نیستند. مدادها و گیره های کاغذ هیچ تاثیری در

درآمد، رضایت مشتری، رشد بازار و از این قبیل نیستند.

اجازه بدهید

بعنوان یک مثال عینی از فروشگاه اینترنتی اسم ببریم. بیشتر صاحبین این سایتها که

از آن راه زندگی خود را می گذرانند، تعداد مشترکین RSS خود را اولین

معیار موفقیت سایتشان قلمداد کرده و به دقت آن را بررسی می کنند اما نمی دانند که

تعداد مشترکین RSS

یک معیار حیاتی نیست زیرا بیشتر این مشترکین درصد فعالیت بسیار پایینی در سایت

میزبان و تولید کننده درآمد آن دارند.

اینکه چه چیز را

بسنجید آینده شما را پیشبینی می کند. باید چیزهایی را بسنجید که مستقیماً به هدف

اولیه شما مرتبط باشد.

راه حل: رویکرد مناسب این است که بفهمید هدف

اصلیتان چیست و بعد چیزهایی که مستقیماً در رسیدن به آن هدف دخیل هستند را بسنجید.

درمورد مثال سایت تجاری، هدف باید "اخذ درآمد از طریق سایت" باشد. و

چیزهای کمی که ارزش بررسی را دارند تعداد کلیک هایی است که روی تبلیغات، نرخ های

تبدیل مرتبط، نرخ های تبدیل محصولات داخل و فیدبک مشتری/خواننده و از این قبیل می باشد.

توصیه ما این است

که برای تعیین هدف اصلیتان وقت بگذارید، بعد مهمترین موارد برای بررسی کردن را

تعیین کرده و بعد بلافاصله شروع به بررسی کنید. به طور هفتگی اعداد را یادداشت

کرده و از آن اطلاعات برای ایجاد یک نمودار روند رشد هفتگی یا ماهانه استفاده کنید

تا پیشرفتتان را ارزیابی کنید. بعد عملکردهایتان را بنا به پیشرفت بیشتر توسعه

دهید.

5. درگیر ایدآل سازی همه چیز می شوند.

خیلی از ما ایدآل گرا

هستیم. معیارهای بالایی برای خودمان در نظر می گیریم و بیشترین تلاشمان را می کنیم.

زمان و توجه زیادی را صرف کار/علاقه  مان می کنیم تا استانداردهای شخصیمان را بالا

نگه داریم. عشق ما به بهترین ها باعث می شود دست به تلاش های بیشتر بزنیم، هیچ  وقت

دست از کار نکشیم و هیچ وقت از پا ننشینیم. و این اختصاص دادن کامل خود به ایدآل ها

به ما کمک می کند به نتیجه دلخواهمان برسیم. البته تازمانیکه این روش ما را اسیر

خود نکند.

اما وقتی اسیر

ایدآل گرایی شدیم چه اتفاقی می افتد؟

وقتی نتوانیم به

استانداردهایی که برای خودمان تعیین کرده ایم برسیم، ناامید و دلسرد می شویم و نمی توانیم

با چالش های جدید روبه رو شویم و یا حتی کاری که شروع  کرده ایم را تمام کنید.

اصرار ما برای رساندن همه چیز به منتهای درجه عالی بودن باعث تاخیرهای زیاد در

کارها، استرش شدید و نتیجه نامطلوب می شود.

ایدآل گراهای

واقعی کارها را سخت شروع می کنند و برای اتمام آنها هم بسیار سختی می کشند.

راه حل: دنیای واقعی هیچ پاداشی به ایدآل گراها نمی دهد.

دنیا به کسانی پاداش می دهد که کارها را انجام می دهند. و تنها راه برای انجام

کارها این است که 99% مواقع ایدآل انجام ندهیم. فقط با سالها تمرین و غیرایدآل

انجام دادن کارهاست که می توانیم به بارقه هایی از ایدآل دست پیدا کنیم. پس تصمیم

بگیرید. وارد عمل شوید. از نتیجه کار درس بگیرید. و این روش را بارها و بارها

انجام دهید. این بهترین راه برای دست یافتن به ایدآل هاست.

6. قبل از اینکه برای یک فرصت وارد عمل شوند صبر می کنند

تا 100% برای آن آماده گردند.

این مورد تا حدودی

به مورد بالا مرتبط است اما نکاتی دارد که باید جداگانه درمورد آن بحث شود.

یکی از مهمترین

چیزهایی که می بینیم افراد باهوش را عقب می اندازد بی میلی خودشان برای قبول کردن

فرصت ها فقط به این دلیل است که تصور می کنند برای آن آمادگی ندارند. به عبارت

دیگر، تصور می کنند که به دانش، مهارت و تجربه بیشتری نیاز دارند تا بتوانند برای

آن فرصت اقدام کنند. متاسفانه، این طرز فکر جلوی پیشرفت را می گیرد.

واقعیت این است

که وقتی موقعیت و فرصتی پیش می آید هیچکس هیچوقت 100% آماده نیست. چون بیشتر فرصت های

زندگی ما را مجبور می کند از نظر احساسی و عقلی رشد کنیم. این فرصت ها باعث می شود

از منطقه امنمان پا را فراتر بگذاریم و این یعنی اول کار احساس راحتی چندانی

نخواهیم داشت. و وقتی احساس راحتی نکنیم، احساس آمادگی هم نمی کنیم.

راه  حل: یادتان باشد که فرصت های استثنایی برای رشد

و پیشرفت فردی بارها و بارها در طول زندگی اتفاق می افتد. اگر می خواهید در

زندگیتان تغییر مثبت ایجاد کنید، باید از این موقعیت ها استفاده کنید، حتی اگر

100% احساس آمادگی برای آن نکنید.

 

7. خود را با

انتخاب های زیاد اشباع می کنند.

اینجا در قرن 21

که اطلاعات با سرعت نور حرکت می کند و فرصت های تغییر و پبشرفت به نظر بی  انتها

می رسد، برای انتخاب روند زندگی و کار با موقعیت های مختلفی روبه رو هستیم. اما

متاسفانه، زیاد بودن گزینه های انتخاب معمولاً موجب بی تصمیمی، سردرگمی و بی حرکتی

می شود.

تحقیقات مختلفی

درمورد کار و بازاریابی نشان داده است که وقتی مشتری با انتخاب  های مختلفی از

محصولات روبه رو باشد، خرید کمتری می کند. مطمئناً انتخاب از بین سه گزینه بسیار

راحت تر از بین سیصد گزینه است. اگر تصمیم برای خرید کردن سخت باشد، بیشتر افراد

خسته شده و دست از خرید می  کشند.

به همین ترتیب

اگر شما هم خودتان را درمعرض تعداد گزینه  های انتخاب زیادی قرار دهید، ذهن

ناخودآگاهتان خسته می شود.

راه حل: اگر

یک خط تولید را می فروشید، سعی کنید ساده باشد. و اگر سعی دارید درمورد چیزی در

زندگیتان تصمیم بگیرید، وقتتان را صرف ارزیابی آخرین جزئیات هر انتخاب نکنید. چیزی

را انتخاب کنید که فکر می کنید برایتان مناسب است و آن را امتحان کنید. اگر موثر

نبود، چیز دیگری را انتخاب کنید و پیش بروید.

8. در زندگی خود تعادل ندارند.

اگر از آدم ها

بخواهید آنچه که از زندگی می خواهند را برایتان خلاصه کنند، آن را در کلماتی مثل

"عشق"، "موفقیت"، "خانواده"، "شناخت"،

"آرامش"، "خوشبختی" و امثال آن خلاصه می کنند. اما همه اینها

چیزهایی کاملاً متفاوت هستند و بیشتر آدم ها همه آن را در زندگیشان می خواهند.

متاسفانه، تعداد زیادی از آدم ها برای رسیدن به این اهداف زندگیشان را درست متعادل

نمی کنند.

کسی را می شناسم

که سال گذشته یکصد میلیون تومان از تجارت خود درآمد کسب کرد اما وقتی با من دردودل

می کرد می گفت که افسرده است. وقتی از او دلیلش را پرسیدم گفت چون تنها و خسته است

و وقت کافی برای خودش اختصاص نداده است.

یک نفر دیگر را

هم می شناسم که همیشه و تقریباً همه روز را در ساحل مشغول موج  سواری است. او از

آندسته آدم های مثبت اندیش بسیار شاد است که همیشه نیشش تا بناگوشش باز است. اما

در یک وَن می خوابد و واقعاً محتاج نان شبش است. نمی توانم با اینکه این مرد همیشه

شاد به نظر می رسد داستان زندگیش را یک زندگی موفق بدانم.

اینها دو سبک  زندگی

تقریباً نامتعادل هستند. میلیون ها زندگی دیگر هم مثل اینها وجود دارد.

راه حل: وقتی زندگی کاریتان (یا زندگی اجتماعیتان،

خانوادگیتان و از این قبیل) پرمشغله باشد و همه انرژیتان در آن نقطه متمرکز شده

باشد، خیلی راحت تعادل زندگیتان برهم می خورد. بااینکه انگیزه اهمیت زیادی دارد

اما اگر می خواهید کارها درست انجام شود، باید ابعاد مختلف زندگیتان را متعادل

کنید. اینکه یک بُعد زندگی را فراموش کرده و بیشتر وقتتان را صرف یک بُعد زندگی

کنید، فقط برایتان خستگی و استرس به همراه خواهد داشت.

دلایل مشکلات گوارشی خوردن شیر

عضو هیات علمی سازمان تحقیقات و آموزش وزارت جهاد کشاورزی توصیه کرد:«بهتر است که این افراد از شیر استریلیزه استفاده کنند که عاری از هر نوع باکتری است و مطالعات نشان داده است که افرادی که از شیرهای مدت دار استفاده می کنند مشکل التهابات گوارشی پیدا نمی کنند.»

یک فوق تخصص متابولیسم انرژی و پروتئین با بیان اینکه 20درصد از ایرانی ها عدم تحمل لاکتوز دارند، گفت:«تجربیات نشان داده است افرادی که با خوردن شیر دچار مشکلات گوارشی می شوند به مرور با استفاده از شیرهای بدون لاکتوز و آنزیم مربوط به آن در بدن آنها سنتز می شود.»

دکترعزیزالله کمال زاده در گفتگو با خبرنگار سلامت نیوز اظهار داشت:«برخی از افراد به خوردن شیر حساسیت دارند و این موضوع می تواند به دو علت باشد یکی اینکه بدن فرد تحمل لاکتوز شیر را ندارد و علت آن هم این است که مصرف شیر این افراد بعد از دوران شیرخوارگی قطع شده و به مواد دیگری روی می آورند و آنزیم لاکتاز در بدن آنها سنتز نشده و عدم تحمل لاکتوز را در بزرگسالی پیدا می کنند.»

کارشناس صنایع غذایی افزود:«عدم تحمل لاکتوز در جوامع اروپایی بین 5 تا 6 درصد است ولی در کشورهای آفریقایی و آسیای جنوب شرقی به 60 تا 70 درصد می رسد و در کشور ما، افراد حدود 20 درصد عدم تحمل لاکتوز را دارند.»

این عضو انجمن علمی علوم دامی کشور تصریح کرد:«علت دیگر اینکه برخی از افراد به خوردن شیر حساسیت دارند این است که در شیر پاستوریزه برخی باکتری های مقاوم به گرما از بین نمی روند و این باکتری ها و برخی باکتری های سرما دوست هستند که رشد پیدا می کنند و برخی باکتری ها هم بعد از بسته بندی شیر اگر در مجاورت درجه حرارت بالاتر از 4 درجه قرار گیرند شروع به رشد کرده (باکتری های گرما دوست) و بدین ترتیب در این نوع شیرها اگر مراحل پاستورازیسیون شیر به خوبی انجام نشده باشد برخی افراد با خوردن این شیرها حال بدی پیدا می کنند.»

وی یادآور شد:«علت اینکه برخی افراد به خوردن این شیرها حساسیت دارند این است که با خوردن این نوع شیرهای پاستوریزه این باکتری های سرما دوست و گرما دوست وقتی وارد روده می شوند از لاکتوز شیر استفاده می کنند و تولید گاز اسید لاکتیک کرده و التهابات گوارشی پیدا می کنند بنابراین، این افراد مشکل عدم تحمل لاکتوز شیر را ندارند بلکه به نوع شیر مصرفی حساسیت دارند.»

عضو هیات علمی سازمان تحقیقات و آموزش وزارت جهاد کشاورزی توصیه کرد:«بهتر است که این افراد از شیر استریلیزه استفاده کنند که عاری از هر نوع باکتری است و مطالعات نشان داده است که افرادی که از شیرهای مدت دار استفاده می کنند مشکل التهابات گوارشی پیدا نمی کنند.»

دکتر کمال زاده ادامه داد:« همچنین به افرادی که مشکل عدم تحمل لاکتوز شیر را دارند توصیه می شود که از شیرهای بدون لاکتوز استفاده کنند که بسیار مناسب است و بعد از 1 تا 2 ماه بتدریج از شیرهای معمولی کم چرب استفاده کنند، تجربیات نشان داده است که عده زیادی از افراد می توانند مشکل عدم تحمل لاکتوز را برطرف کنند چرا که با مصرف شیر لاکتوز و آنزیم مربوط به آن می تواند در بدن فرد سنتز شود.»

این عضو انجمن علمی سایت بهسایت ایران گفت:«افرادی که بدن آنها به خوردن شیر بسیار حساسیت دارند می توانند از منابع دیگری مثل ماست استفاده کنند که فاقد لاکتوز شیر است و کلسیم بالایی دارد اما فاقد لاکتوز است و این عامل باعث کاهش جذب کلسیم در بدن این افراد می شود به علت اینکه لاکتوز جذب کلسیم را در بدن افزایش می دهد.»

وی خاطر نشان کرد:«از دیگر منابعی که این افراد می توانند به عنوان جایگزین شیر استفاده کنند پنیر است که منبع غنی از کلسیم است اما به مانند شیر نیست، همچنین استفاده از برخی شیرهای طعم دارهم توصیه می شود اما از لحاظ کلسیم بالا مثل شیرهای طبیعی نیست ولی بدون مزایا هم نیست و اگر قابلیت جذب کلسیم شیر معمولی 40 درصد است جذب کلسیم در شیرهای طعم دار به 25 درصد می رسد.»

خوش بو بودن تنها جز كارهای آرایشی مربوط به زنان نمی باشد بلكه مردان هم از این قاعده مستثنا نیستند . در حقیقت این كار تنها یك عادت نیست بلكه قسمتی از مسائل بهداشت روزانه است كه هر فردی می بایست رعایت نماید . با این وجود در سراسر دنیا افرادی هستند كه فقط به خوشبویی توجه نمی كنند بلكه به مارك و رایحه منحصر به فردی كه آن برند دارد نیز توجه می كنند . در اینجا 10 برند گران و برگزیده مردمی كه توانایی پرداخت قیمت بالای شان را دارند آورده می شود كه نشان دهنده شرایط اقتصادی و قدرت خرید طبقه خاصی از جامعه است .

10 . Jar Parfums Bolt Of Lightning

 

 

بویی لطیف و منحصر به فرد دارد كه نه تنها برای چند ساعت بلكه برای روزها بر روی پوست می ماند اگر كه برای چند روزی قصد حمام رفتن نداشته باشید . این برند با قیمتی در حدود 765 دلار برای تابستان گزینه مناسبی می باشد . اگر كه می خواهید به ندرت و برای اتفاقات و موقعیتهای خاصی از این عطر استفاده كنید ارزش این مقدار هزینه كردن را دارد و می توانید آن را به كلكسیونتان اضافه كنید .

9. Jean Patou’s Joy

 

 

با رایحه ای كلاسیك و بی انتها و ماندگار برازنده همه خانمهای پر زرق و برق و مجلل است كه رویهمرفته شخصیت و جذابیت فردی را تغییر می دهد. این عطر در سال 1930 توسط خود جین پاتو كه سازنده این عطر می باشد در فروشگاههای مهم به قیمت 800 دلار عرضه گردید .

8. Shalini Parfums Shalini

رایحه ای شهوانی دارد كه توصیف كننده عصر مدرن حاضر و مناسب این دوره می باشد . این عطر به توصیف زنان این عصر كه زنانی بی خیال و مستقل هستند می پردازد . به تعداد كم و با قیمت 900 دلار برای هر شیشه عرضه گردید .

7. Herm’s 24 Fauborg

 

 

در سال 1995 عنوان عطر زنانه را به خود اختصاص داد و همواره در لیست 10برند برتر گران دنیا جای دارد . امروزه قیمت آن 1500 دلار است و به دلیل خاصیت براق كنندگی پوست، پس از استفاده پوست صورتتان براق می شود .

6 . D Hardrien Goutal Eau Annick

 

 

در سال 1996 با طعمهایی چون طعم ترنج ، ریحان ، گریپ فروت ، لیمو ، لیمو ترش ، نعناع ، نارنگی ، شاه پسند و درختان جنگلی در بازار عرضه گردید . قیمت این عطر 1500 دلار می باشد .

5 . Baccarats Les Larmes Sacress De Thebe

 

 

 

این عطر هم جز آن دسته عطرهایی اسنت كه پیدا كردن و خریدنش در بازار سخت است . این عطر تركیبی از كندر و گیاه مر می باشد . قیمتش 1700 دلار است و علاوه بركیفیت و خلوص بالا شكل شیشه اش نیز جذاب است . ( به شكل هرم سه بعدی )

4 . Chanel No. 5

 

 

این عطر نه تنها گران بلكه به دلیل استقبال فراوان مشتریان بسیار محبوب هم می باشد . اگرچه قیمتی در حدود 1850 دلار دارد ولی بر طبق آمار در هر 30 ثانیه یك عدد از این عطر در دنیا بفروش می رسد . با این حال هنوز یكی از ماركهای محبوب افراد مشهور و افراد طبقه بالای جامعه می باشد.

3 . Caron , s Poivre

این عطر هم زنانه است و هم مردانه . در سال 1954 توسط كارون و با قیمت 2000 دلار ساخته شد و به دلیل قیمت بالا و تعداد محدود آدمهایی كه توانایی پرداخت چنین قیمتی را داشتند به تعداد محدود عرضه گردید .

2 . Clive Christian No.1

در سال 2001 و 2008 عنوان گرانترین عطر دنیا را از آن خود كرد . در حقیقت این همان عطری است كه كتی هولمز در روز نامزدیش به خود زد و قیمتی باور نكردنی 2150 دلار دارد .

درحالی که حمام یا حمام ترک (حمام بخار مرطوب) از جنوب اروپا آمده است، سونا یا حمام گرم و خشک از اروپای شمالی می آید. اگر سونا در فرانسه رایح است دلیلش یک سنت جهانی و قدیمی است. برای بهره بردن از یک سونای امن و سالم، باید یک سری از عوارض جانبی و یک سری از فواید سونا را در خاطر داشته باشید.

فواید سونا

علی رغم ترشحات غیرقابل اغماض غدد درون ریز و واکنش های فوری و سریعی که سیستم قلب و عروق (گرما جریان خون را بیشتر کرده، ضربان قلب را بالا می برد) از خود نشان می دهند، سونا عموماً برای همۀ سنین، از خردسال تا بزرگسال قابل تحمل است. طبق تحقیقات بیشمار علمی، سونای منظم برای سلامتی خطری ندارد، حتی بالعکس شستشو و پاک شدن، آرامش و آسایش را برای شخص به ارمغان می آورد، به علاوه سیستم دفاعی طبیعی بدن را نیز تقویت می کند، خصوصاً این که برای مبارزه با استرس و بیماری ها، سیستم گردش خون را به حرکت می اندازد وپوست را نیز تقویت می کند.

سونای منظم در دراز مدت، تأثیرات خاصی دارد:

برخلاف آنچه که تصور می شود، سونا برای کنترل تنفس کسانی که مبتلا به فشارخون هستند و همچنین توان بخشی و دوره نقاهت بعد از سکتۀ قلبی مفید است؛

سونا همچنین می تواند برای بیماران مبتلا به آسم وبرونشیت مزمن نیز مفید باشد؛

سونا برای رماتیسم های التهابی (آرتروز، پلی آرتروئید رماتوئید)، دردهای مفصلی، کشیدگی ماهیچه ها و فیبرومیلاژیا نیز اثر بخش است؛

در بعضی موارد عفونت های پوستی مانند پسوریازیس نیز، سونا مؤثر و درمانگر است. (سونا از خشک شدن پوست جلوگیری می کند). درعوض ممکن است عرق کردن برخی موارد اگزما یا درماتیت آتوپیک (درماتيت آتوپيك عبارت است از يك بيماري التهابي مزمن پوست كه غالباً با ساير بيماريهاي آلرژيك مثل آسم يا تب يونجه كه دستگاه تنفسي را درگير ميكنند همراه است) را تشدید کند.

عوارض جانبی سونا کدامند؟

سونا برای افراد مبتلا به این بیماری ها می تواند خطرناک باشد: آنژین ناپایدار، سکتۀ قلبی وتنگی شدید دریچه آئورت. در بسیاری از موارد، در بیماری عروق کرنر، به شرطی که شرایط بیماری ثابت باشد، و در بیماری نکروز میوکارد، در شرایطی که بیماری کهنه باشد، سونا بی خطر است.

به ندرت پیش می آید که شخصی (بدون مصرف مشروبات الکلی) در طول مدت سونا با سکتۀ قلبی یا مرگ آنی مواجه شود. با اینحال به غیر از بیماری های شناخته شدۀ شدید ( مثل سرطان، بلافاصله بعد از انفارکتوس میوکارد، یا عفونت های شدید مانند سرماخوردگی یا برونشیت) بیشتر مردم عادی می توانند بدون هیچ خطری به سونا روی آورند و از فواید آن بهره مند شوند. به خاطر داشته باشید که مصرف برخی داروها مانندداروهای فشارخون قبل از ورود به سونا ممکن است عوارض جانبی جدی برای فرد به همراه داشته باشد.

مصرف الکل قبل از سونا اکیداً ممنوع

مصرف مشروبات الکلی از بدترین دشمنانی است که می تواند وجود داشته باشد، چرا که افت فشار خون را تشدید می کند و باعث بروز مشکلاتی نظیر اختلال در ضربان قلب و درنتیجه ایست قلبی می شود. بنابراین ممنوعیت نوشیدن الکل از ابتدایی ترین و اصلی ترین موارد قبل از ورود به سونا است!

آیا سونا لاغر میکند؟

برخلاف تصورات عامه، سونا رفتن منظم باعث لاغری نمی شود. این درست است که استفاده از سونا آب بدن را ( و نه چربی را) به شکل عرق کاهش می دهد، اما این مایعات از دست رفته سریعاً با نوشیدن آب دوباره جذب بدن می شوند

 

همه چیز دارد «آب می رود»

«زندگی آب تنی كردن در حوضچه اكنون است».زندگی یعنی همین؛ اما دیگر نه از آن حوض خبری است و نه از پرسه زدن های ماهی این آب. حیاط خانه های قدیم ما تنها در خاطره ها مانده و حوض كوچك آن انگار برای ابد به دریا پیوسته است. فراموش كرده ایم رخسار خود را در آب، اما هنوز هندوانه های سبز و شیرین تابستانی در حوضچه خیالمان خنك می شود. اصلا چرا حوض؟ حوض آرزوی دیرینه كویر در خانه های ما بود. خانه ها كوچك شدند، كوچك و كوچك تر و حوض ها همچنان آب رفتند. انگار دارد همه چیز فراموش می شود و آب می رود. حوض خانه شما كجاست؟

 

 

حوض چیست؟

حالا دیگر سراغ حوض را از فرهنگ لغات می گیریم و بی خیال آنها در خلوت حیاط خانه خواهیم شد. در لغت نامه عمید درباره حوض نقل شده است: «گودالی كه در زمین با سنگ یا آجر و سیمان درست كنند برای نگهداشتن آب». معماران و سازندگان چیره دست ایرانی كه همیشه روح و طبع نازكی داشته اند، عناصر مختلفی را در بناها تعبیه می كردند كه به واسطه آن شادی جسم و روح در زمان و مكان متجلی می شد. نمونه بارز این زیبایی در یك بنا حوض و آب نماهایی بود كه شكوهی دوچندان به معماری اصیل ایران می بخشید.

اما نكته جالب این كه آب نماها در جایی قرار داده می شدند كه بناهای مجاور در آن منعكس شوند و به این ترتیب اندازه را دوچندان می كردند.

تقریبا نسل نه چندان دور به یاد دارند كه حوض و حوضچه ها بیشتر مربع، مستطیل، چلیپا، دایره یا تركیبی از اشكال هندسی و براساس راست گوشه و دایره ساخته می شدند. سازندگان و مالكان در كنار انتخاب این نوع اشكال، بیشتر ترجیح می دادند حوضشان كم عمق باشد، به دلایلی چند كه در ادامه می آید. البته ابعاد حوض و همچنین تزئینات ظاهری آن همیشه با طبقه اقتصادی و پایگاه اجتماعی مالك ارتباط مستقیمی داشت.

 

جایگاه حوض

ایرانیان پاك سرشت همواره آب را در كنار باد و خاك مقدس می شمردند. پیشینیان عاشق پاكی بودند از این روی نماد پاكی را در خانه های خود می ساختند. ساختن و تعبیه حوض در خانه ها دارای چنان اهمیتی نزد خانواده ها بود كه به طور معمول بزرگ ترین بخش مركزی صحن و حیاط را به آن اختصاص می دادند. این نماد زیبایی و پاكی در بسیاری مواقع با درختان میوه و انواع گل و گیاه همجوار می شد تا بهشتی شود برای خود بر روی هستی. با این جلوه خیال انگیز، تصویری مواج و گیرا از ایوان اصلی بنا نیز در آب نقش می بست. حوض ها و نهرهای خانگی در بیشتر موارد به شیوه ای بدیع و حرمت برانگیز، مسیر مستقیم دسترسی به جبهه و ایوان اصلی بنا را به دو معبر غیرمستقیم جانبی تقسیم می كرد. ضایعات و اضافات آب مصرفی در نهایت صرفه جویی به پای این گیاهان ریخته می شد كه خود از تدبیر سازندگان در مصرف آب سرچشمه می گرفت.

 

آب حوضی

«آب حوض می كشیم!»این جمله فریادی بود در كوچه های شهر، اما تنها صدای آن در خاطره كوچه های كاهگلی باقی مانده است. دوره گردهایی كه در كوچه ها راه می رفتند و داد می زدند حوض تمیز می كنیم، آن هنگام كه رخسار آب و حوض مكدر می شد، به كمك همین همشهریان كه دیگر صدایی از آنان بر نمی خیزد، آب حوض را تخلیه می كردند و گل و لای آن زدوده می شد تا همچنان حوضمان زلال بماند و ماهیان كوچك، رقص باله خود را از سر گیرند.

برای آسانی تخلیه آب حوض، معمولا كف حوض را با شیب مختصری می ساختند كه بسادگی آب آن تخلیه می شد.

 

نمایش های تخت حوضی

بله، درست خواندید. نمایش های تخت حوضی با حوض ارتباط كاملا مستقیمی دارد. اما چگونه؟ آن زمان كه روزهای عید و عروسی از راه می رسید، روی حوض خانه ها بویژه حوض ها در اماكن عمومی كه از ابعاد بزرگ تری برخوردار بودند را با تكه های بزرگ چوب می پوشاندند و گروهی از مطربان و بازیگران ـ كه بیشتر دوره گرد بودند ـ روی آن برای مهمانان به اجرای برنامه و نمایش های سرگرم كننده می پرداختند تا جایی كه بتدریج شیوه ای از هنرهای نمایشی در ایران رایج شد كه به واسطه همین شكل اولیه ایجاد صحنه به نمایش تخت حوضی مشهور شد كه اجرای انواعی از آن همچنان ادامه دارد.

كاركردهای حوض

ساختن حوض ها در حیاط كاركردهای متنوعی داشت. در حقیقت شاید بتوان ادعا كرد تعبیه این نما به نوعی پاسخ به برخی از نیازهای روزانه نیز بود. كمی دورتر كه از لوله و آب لوله كشی خبری نبود، بخشی از نیازهای روزانه خانواده و شهروندان به آب از ذخیره آبی همین حوض ها تأمین می شد.

خانواده های ایرانی به طور معمولی با استفاده از آب حوض، میوه های خود را در آب آن شستشو می دادند. حتی گاهی نیز برای خنك كردن میوه بویژه هندوانه و خربزه، آن را در آب قرار می دادند. البته در كنار این مساله شستن ظرف ها، لباس ها، قالی و قالیچه های بزرگ نیز امری رایج بود. هنوز كودكان دیروز، خاطره آب تنی كردن در حوض حیاط های پر درخت خود را به یاد دارند. اما امروز از آن همه شادی تنها خاطره ای بیش در آپارتمان های كوچك و بی نور خود به یاد ندارند. آبپاشی كف داغ حیاط در اولین ساعات غروب آفتاب نیز علاوه بر خنك تر كردن هوا، سرگرم كننده و لذت بخش بود و حوض شریان حیاتی باغ و باغچه خانه نیز بود.

باغی با شناسنامه ایرانی

باغ ایرانی خود موضوعی گستره و مستقل است. به قولی باغ كنایه ای از بهشت است. باغ ها در كل كاركردهای مختلفی داشته اند. در بعضی دوران باغ های عمومی برای گردش و تفریح اهالی ساخته می شدند. از پیشینه باغ و باغ سازی در ایران همین بس كه قدمت آن در ایران به 3 قرن قبل از میلاد مسیح می رسد؛ اما آنچه هویت بخش این باغ ها و در حقیقت بخش تفكیك ناپذیر آنها محسوب می شدند، وجود حوض و آب نما بود. در حقیقت باغ ایرانی تركیب ساده ای است از درخت، حوض، نهرهای جاری و مسیرهای متقاطع. این تركیب ساده ریشه در فرهنگ هخامنشی به عنوان یكی از قدیمی ترین و شكوفاترین دوران تاریخ ایران و بشر دارد. حوض و آب نما در باغ های ایران اهمیت بسزایی داشت و به اشكال متنوعی ساخته می شد. اغلب حوض یا استخر را در یكی از محورهای اصلی و درامتداد طولی فضای منزل یا باغ احداث می كردند.

 

تجلی آب و حوض و حس شاعرانگی

نمی شود این همه در وصف آب و حوض گفت اما نقبی به تجلی آن در خیال نازك ایرانی خوش سخن نزد. شما از سهراب سپهری شاعری لطیف تر سراغ دارید؟ «رفته بودم سر حوض /  تا ببینم شاید عكس تنهایی خود را در آب /  آب درحوض نبود /  ماهیان می گفتند: هیچ تقصیر درختان نیست...»

«یك شاعر همیشه دور از سیاست می ماند، حداقل وارد اعمال سیاسی نمی شود. این سیاست یك شاعر است پس من سیاستمدار هستم. شاعری كه هایكو می گوید و شاعر هایكو سیاسی نیست» این را رومپای، نخست وزیر پیشین بلژیك گفت كه حس شاعریش بر لب حوض گل كرده بود: «آب حوضچه را  /  عوض كردند.  /  و چند ماهی مرده نتیجه این كار بود.» دیگر خود حدیث مفصل بخوانید...

 

حوضچه عیاران

اما حوض و حوضچه در روزگاران پیشین تنها منحصر به حیاط خانه ها نبودند، بلكه اماكن عمومی نیز به واسطه نوع كاركرد و استفاده از آن بهره می گرفتند. گرچه در اینجا مجال پرداختن به انواع حوض ها در اماكن مختلف نیست، اما یكی از رایج ترین آنها چال حوض ها بود.

برخی از حمام های خزینه ای قدیم كه بزرگ و وسیع بودند، علاوه بر چال آب سرد، یك حوض یا استخری برای ذخیره آب داشتند كه به آن چال حوض می گفتند. چال حوض از چال آب سرد و خزینه بسیار بزرگ تر بود تا جایی كه افراد خود را به آب می سپردند و آب تنی و شنا می كردند. از جمله این چال حوض ها كه در تهران قدیم برای خود اسم و رسمی داشتند می توان به حمام های قیصریه، سنگلج، نظام الملك و... اشاره كرد كه چال حوض های آبرومندی داشتند و جایگاه عیاران و پهلوانان زورخانه ای بودند. آن روزگاران، هم حوض و هم پهلوانی برای خود آدابی داشتند سرشار از نزاكت و رادمردی. در كنار چال حوض و همچنین حوض های خانگی، در اماكن و میدان های عمومی و همچنین مساجد، انواعی از حوض ها برای استفاده های مختلف ساخته می شدند.

 

دست آخر این كه...

گرچه شاید امروزه نیز كم و بیش به ساختن حوض ها در اماكن عمومی یا ویلاها و خانه های بزرگ اقدام شود، اما دایره گستردگی این نماد ایرانی در میان عامه بسیار محدود و تنگ شده است. علاوه بر این موضوع، كاركردهای گذشته خود را نیز تا حدود زیادی از دست داده اند و بیشتر جنبه تزئینی و سمبلیك دارد كه گاهی تزئینات حاشیه ای آن برگرفته و متاثر از دیگر كشورهاست.

حوض به مثابه یك نماد ایرانی و تجلی روشنایی و پاكی، اكنون جایگاه بایسته ای در میان خانه ها ندارد. فراموش شدن این نمادها، هویت خانه ها را از ایرانی بودن كمرنگ كرده  است. اهمیت آب در گذشته ایران به آن اندازه بود كه مردمان اعتقاد داشتند ایزد، فرشته خاصی به نام ناهید یا آناهیتا را برای نگهداری و حفظ آب مامور كرده است.